Yoga: My Journey

Yoga für bessere Konzentration, für Entspannung, für ein besseres Körpergefühl, für besseres Stressmanagement, Ausgleich zum Alltagsstress sowie für die Vorbeugung von Rückenschmerzen.

Bei mir erfährst du die Grundlagen um deine Körperwahrnehmung und so deine Haltung zu verbessern und Verspannungen zu lösen und vorzubeugen. 

Mit der Motivation meinen Unterricht bestmöglich zu geben, arbeite ich stetig an meinen Stunden 

Durch Kenntnisse in Biomechanik und Kinesiologie versuche ich meinen Schülern ein gutes Körpergefühl zu vermitteln und Ihnen Methoden und Techniken zu zeigen, um auch im Alltag mehr körperlichen und geistigen Wohlbefinden zu erlangen.